קורס מדריכות פילאטיס

קורס מדריכות פילאטיס מכשירים ומזרן –
המדריך המקיף של רינת נתנאל

חשבת פעם על להפוך את מה שאת אוהבת לעשות למקצוע? אולי קריירה שתאפשר לך לשלב בין תשוקה לתנועה לבין עזרה לאחרים? קורס מדריכות פילאטיס הוא הצעד הראשון שלך להגשמת החלום הזה. 

בואי יחד נחקור את כל מה שצריך לדעת על קורסי הכשרה למדריכות פילאטיס, איך נהיים מדריכת פילאטיס? כמה מרוויחה מדריכת פילאטיס, איזה קורסים יש ועד אפשרויות תעסוקה.

מתי התחיל הפילאטיס?

שיטת הפילאטיס נוסדה בתחילת המאה ה-20 על ידי ג'וזף פילאטיס, אשר כינה אותה במקור "קונטרולוגי" (contrology) – "שליטת המוח על השריר". מטרתו הייתה ללמד את הגוף לפעול ביעילות ושיטתו שימשה תחילה לשיקום פצועי מלחמת העולם הראשונה. עם השנים, השיטה התפתחה והותאמה לקהלים שונים, והפכה למאד פופולרית, במיוחד בקרב רקדנים ואנשי תנועה ובהמשך התרחבה לקהל הרחב.

פילאטיס היום זה לא רק טרנד חולף. זה דרך חיים – שיפור ביציבה, חיזוק הגוף, שיקום פציעות וקידום בריאות כוללת. העלייה במודעות לחשיבות שילוב בריאות הגוף והנפש הובילה לביקוש הולך וגובר – מדריכות פילאטיס מקצועיות ומוסמכות.

למה להיות מדריכת פילאטיס?

1. גמישות בשעות העבודה – את מתאימה לעצמך את לוח הזמנים.
2. סיפוק מקצועי – לשנות חיים של אנשים לטובה – אין יותר מספק מזה.
3. התפתחות אישית – שיפור מתמיד ביכולות הגופניות והמקצועיות שלך.
4. ביקוש גובר בשוק – תחום שצובר פופולריות ומציע הזדמנויות תעסוקה מגוונות.
5. אפשרות לעצמאות – פתיחת סטודיו משלך או עבודה כעצמאית.

איזה קורס מדריכות פילאטיס?

קורס מדריכות פילאטיס מזרן

קורס מדריכות פילאטיס מזרן הוא הבסיס להכשרת מדריכות פילאטיס. הקורס מתמקד בלימוד רפרטואר תרגילי המזרן המקוריים שפיתח ג'וזף פילאטיס, תוך התאמתם לעקרונות התנועה המודרניים ולמחקרים העדכניים בתחום הפיזיותרפיה והשיקום.

מה לומדים בקורס פילאטיס מזרן?

• רפרטואר תרגילי המזרן מרמה בסיסית ועד מתקדמת
• אנטומיה יישומית והבנת מערכת השלד והשרירים
• עקרונות היציבה, הנשימה וקרקעית האגן
• טכניקות הדרכה ובניית מערכי שיעור
• התאמת תרגילים לאוכלוסיות מיוחדות (הריון, גיל הזהב, בעיות גב)
• מתודולוגיה של הוראה ומיומנויות הדרכה

משך הקורס: בין 3-4 חודשים, כאשר הלימודים מתקיימים לרוב פעם בשבוע.

היקף שעות לימוד: כ-200 שעות אקדמיות, הכוללות לימודים עיוניים, תרגול מעשי, צפייה בשיעורים וסטאז'.

למי מתאים הקורס? הקורס מתאים לכל מי שמעוניינת להיכנס לעולם הפילאטיס, גם ללא רקע קודם בתחום התנועה. נדרש כושר גופני בסיסי והיכרות ראשונית עם השיטה.

קורס מדריכות פילאטיס מכשירים

קורס מדריכות פילאטיס מכשירים מיועד להעמיק את הידע ולהרחיב את יכולות ההדרכה באמצעות לימוד העבודה על מכשירי הפילאטיס השונים. המכשירים פותחו על ידי ג'וזף פילאטיס עצמו, ומאפשרים עבודה מדויקת יותר, תוך התאמה אישית לצרכי המתאמן.

מה לומדים בקורס פילאטיס מכשירים?

• עבודה על רפורמר (Reformer) – המכשיר המרכזי בשיטה
• שימוש במכשירים נוספים כמו קדילאק (Cadillac), כיסא (Chair) וחביות (Barrels)
• הבנה עמוקה של הביומכניקה של התנועה
• התאמת עבודת המכשירים לצרכים שיקומיים שונים
• בניית מערכי אימון פרטניים וקבוצתיים
• התנסות מעשית בהדרכה על המכשירים

משך הקורס: 3-4 חודשים בממוצע.

היקף שעות לימוד: כ-250 שעות אקדמיות, הכוללות לימודים עיוניים, תרגול מעשי, צפייה בשיעורים וסטאז'.

למי מתאים הקורס? ברוב המקרים, קורס פילאטיס מכשירים מיועד לבוגרות קורס פילאטיס מזרן, אך ישנם מרכזי הכשרה המציעים קורסים משולבים.

קורס מדריכות פילאטיס משולב – מזרן ומכשירים

הקורס המשולב מציע הכשרה מקיפה הכוללת הן את לימודי המזרן והן את לימודי המכשירים במסגרת אחת. זהו קורס אינטנסיבי המאפשר לבוגרות להשתלב בעבודה הן בסטודיו למזרן והן בסטודיו למכשירים.

יתרונות הקורס המשולב:

• חיסכון בזמן ולעיתים גם בעלויות
• הבנה מקיפה של שיטת הפילאטיס על כל היבטיה
• אפשרויות תעסוקה רחבות יותר מיד עם סיום הקורס
• ראייה כוללת המאפשרת להתאים אימונים אישיים ברמה גבוהה

משך הקורס: כ-6 חודשים.

היקף שעות לימוד: 400-450 שעות אקדמיות.

למי מתאים הקורס? למי שמעוניינת להשקיע בהכשרה מקיפה ולהגיע מוכנה לשוק העבודה עם מגוון רחב של כלים ויכולות.

כמה עולה קורס מדריכות פילאטיס?

הרבה מתעניינות שואלות אותי כמה עולה קורס מדריכות פילאטיס. התשובה משתנה בהתאם לסוג הקורס, למוסד המכשיר, למיקום הגיאוגרפי ולהיקף הלימודים.

מחירים ממוצעים בשוק:

• קורס פילאטיס מזרן: בין 5,000 ₪ ל-7,000 ₪
• קורס פילאטיס מכשירים: בין 7,000 ₪ ל-9,000 ₪
• קורס משולב (מזרן ומכשירים): בין 12,000 ₪ ל-15,000 ₪

חשוב לציין כי במקרים רבים ניתן לחלק את התשלום למספר תשלומים, וחלק מהמוסדות מציעים הנחות לנרשמות מוקדם או הנחות למעבר מקורס לקורס (למשל, הנחה לבוגרות קורס מזרן הנרשמות לקורס מכשירים).

מה כולל המחיר?

• חומרי לימוד (חוברות, סרטוני הדרכה)
• אפשרות לתרגול בסטודיו במהלך הקורס
• ליווי והדרכה אישית
• סדנאות העשרה נוספות
• תעודה מוכרת
• אפשרות להשתלבות בעבודה לאחר הקורס

איך בוחרים קורס מדריכות פילאטיס מתאים?

בחירת קורס מדריכות פילאטיס היא החלטה משמעותית שתשפיע על עתידך המקצועי. הנה מספר שיקולים חשובים שכדאי שתכירי:

1. ניסיון ומקצועיות של צוות ההדרכה

בדקי מי הם המדריכים בקורס, מה הניסיון שלהם בתחום ומהי הגישה המקצועית שלהם. מדריכים בעלי ותק וניסיון בהכשרת מדריכות יוכלו להעניק לך ידע מעשי ולהכין אותך טוב יותר לעבודה בשטח.

2. תכני הקורס והיקף הלימודים

בחני את תכנית הלימודים המוצעת: האם היא מקיפה? האם היא כוללת לימודי אנטומיה מעמיקים? האם ניתנת התייחסות לאוכלוסיות מיוחדות? האם ישנו דגש על מתודולוגיה של הוראה?

3. הכרה ותעודה

ודאי שהקורס מציע תעודה מוכרת שתאפשר לך להשתלב בעבודה במקומות שונים. חשוב לבדוק אם התעודה מוכרת על ידי ארגוני פילאטיס בינלאומיים (כמו ה-PMA – Pilates Method Alliance) ואם היא עומדת בדרישות של מקומות עבודה פוטנציאליים.

4. תנאי הלימוד ואפשרויות התרגול

בדקי את תנאי הלימוד: האם יש אפשרות לתרגול מעשי מעבר לשעות הקורס? האם הציוד בסטודיו מתקדם ומתוחזק היטב? האם יש מספיק מכשירים ביחס למספר התלמידות?

5. ליווי והכוונה לאחר הקורס

האם המוסד המכשיר מציע תמיכה והכוונה למציאת עבודה בסיום הקורס? האם ישנן אפשרויות להשתלבות בסטודיו של המוסד או בסטודיואים שותפים?

קורס מדריכות פילאטיס באקדמיה של רינת נתנאל בקריית גת

האקדמיה של רינת נתנאל מציעה קורס משולב למדריכות פילאטיס מזרן ומכשירים בקריית גת, המספק מענה איכותי והכשרה מקצועית במיקום נוח למתגוררות בדרום הארץ.

בואי נכיר!

היי, שמי רינת נתנאל, מייסדת ובעלים של המרכז לפילאטיס מכשירים הראשון בקרית גת (משנת 2018), בעלת ניסיון של 20 שנה בתחום הספורט וההדרכה. לאחר קריירה ניהולית בעולם ההייטק ושני תארים, חזרתי לאהבה הראשונה – תנועה ופעילות גופנית.

הכשרות והתמחויות שלי:

• מדריכת פילאטיס מזרן משנת 2004 (הוכשרה אצל דליה מנטבר)
• מדריכת פילאטיס מכשירים מוסמכת (אוניברסיטת תל אביב)
• מומחית לנשים בהריון ואחרי לידה
• בוגרת קורס פילאטיס תומך שיקום סב-אקוטי
• מומחית לחיזוק ושיקום רצפת אגן
• מאמנת כושר (TRX, פיטבול, Pilates Core)
• בוגרת שיטת "קוד האימון" לאימון מנטאלי

יתרונות הקורס באקדמיה של רינת נתנאל

1. קורס משולב – הכשרה מקיפה בפילאטיס מזרן ומכשירים, המאפשרת לבוגרות להשתלב במגוון אפשרויות תעסוקה.
2. משך קורס נוח – 6 חודשים, יום אחד בשבוע, המאפשר שילוב הלימודים עם עבודה או לימודים נוספים.
3. 3 סדנאות העשרה – ללא עלות נוספת לאורך כל הקורס.
4. מעטפת תמיכה – ליווי אישי ותמיכה מקצועית לבוגרות הקורס.
5. מיקום בדרום – הקורס מתקיים במרכז לפילאטיס מכשירים של רינת נתנאל בקריית גת, מה שחוסך את הצורך בנסיעות למרכז הארץ.
6. אפשרויות תעסוקה – לבוגרות המצטיינות תינתן אפשרות להשתלב בהדרכה בסטודיו.

שאלות נפוצות על קורס מדריכות פילאטיס

האם יש ביקוש למדריכות פילאטיס?

בהחלט! שיטת הפילאטיס צוברת פופולריות מתמדת וישנה עלייה במודעות לחשיבות שילוב בריאות הגוף והנפש. מרכזי פילאטיס מכשירים הפכו לפופולריים במיוחד בשנים האחרונות, מה שהוביל לעלייה בביקוש למדריכים מקצועיים בתחום.

האם נדרשת רמת כושר גופני גבוהה כדי להשתתף בקורס?

לא נדרשת רמת כושר גבוהה במיוחד. כושר גופני ממוצע והיכרות בסיסית עם השיטה מספיקים בהחלט. אם את כבר מתאמנת בפילאטיס, זהו יתרון, אך אין זה תנאי הכרחי.

האם יש צורך בידע קודם בעולם הכושר?

אין צורך בידע קודם. הלימודים מקיפים ויסודיים וכוללים את כל התחומים הנדרשים, כולל קורסי מבוא במדעים ועזרה ראשונה. הקורס מספק את כל הידע הדרוש למדריכה מקצועית ומיומנת.

כמה מרוויחה מדריכת פילאטיס?

הכנסתה של מדריכת פילאטיס מושפעת מגורמים רבים, כגון:

• ניסיון והתמחויות
• מיקום גיאוגרפי
• סוג העבודה (שכירה, עצמאית או בעלת סטודיו)
• סוג השיעורים (פרטיים, קבוצתיים, מזרן או מכשירים)

באופן כללי, מדריכת פילאטיס יכולה להרוויח:

• שיעור קבוצתי מזרן: 100-200 ₪ לשיעור
• שיעור מכשירים קבוצתי: 150-250 ₪ לשיעור
• שיעור פרטי: 180-350 ₪ לשיעור

מדריכות מנוסות עם התמחויות ייחודיות או בעלות סטודיו יכולות להרוויח משמעותית יותר.

איך נהיים מדריכת פילאטיס?

כדי להפוך למדריכת פילאטיס מוסמכת, יש לעבור שלושה שלבים עיקריים:

1. הכשרה – השתתפות בקורס מדריכות פילאטיס מוסמך (מזרן, מכשירים או משולב)
2. סטאז' – התנסות מעשית בהדרכה תחת פיקוח של מדריכה מנוסה
3. הסמכה – עמידה בדרישות הקורס וקבלת תעודת הסמכה

לאחר קבלת ההסמכה, מומלץ להמשיך בהתפתחות מקצועית דרך סדנאות והשתלמויות לשיפור המיומנויות וההתמחות בתחומים ספציפיים.

אפשרויות תעסוקה למדריכות פילאטיס מוסמכות

בוגרות קורס מדריכות פילאטיס יכולות להשתלב במגוון אפשרויות תעסוקה:

1. הדרכה בסטודיו לפילאטיס – עבודה כשכירה או כעצמאית בסטודיו קיים
2. הדרכה במרכזי ספורט וקאנטרי קלאבים – העברת חוגי פילאטיס מזרן או מכשירים
3. הדרכה במתנ"סים ומרכזים קהילתיים – העברת חוגים לקהל הרחב
4. הדרכה פרטית – עבודה עם מתאמנים באופן פרטי, בביתם או בסטודיו
5. פתיחת סטודיו עצמאי – הזדמנות ליזמות ופיתוח עסק בתחום
6. התמחות בתחום ספציפי – כגון פילאטיס לנשים בהריון, שיקום פציעות, פילאטיס לספורטאים וכדומה

הכשרה כמדריכת פילאטיס פותחת דלת לעולם מרתק של תנועה, בריאות והתפתחות מקצועית. זוהי הזדמנות להפוך תחביב למקצוע מתגמל, הן מבחינה כלכלית והן מבחינת הסיפוק האישי שבעזרה לאחרים.

בבחירת קורס מדריכות פילאטיס, חשוב להתייחס למקצועיות המוסד המכשיר, להיקף ואיכות הלימודים, וליכולת של הקורס להכין אותך באופן מיטבי לעבודה בשטח.

האקדמיה של רינת נתנאל בקריית גת מציעה קורס משולב איכותי, המקנה לבוגרות את כל הכלים הדרושים להשתלבות מוצלחת בעולם הפילאטיס, תוך מתן דגש על המקצועיות, היחס האישי והתמיכה לאורך כל הדרך.

השקעה בלימודי פילאטיס היא השקעה בעתיד מקצועי מבטיח, המשלב בין עבודה מתגמלת לבין אורח חיים בריא ומעצים.

נפגש אצלי בסטודיו 🙂

רינת.