ההריון הוא אחת התקופות המרגשות והמורכבות בחיי האישה. לצד הציפייה וההתרגשות, הגוף עובר שינויים פיזיים משמעותיים: עלייה במשקל, שינוי יציבה, עומס על הגב והאגן ולעיתים
בעולם שבו יותר ויותר אנשים מחפשים לשפר את איכות חייהם, לתחזק את הגוף ולמצוא איזון נפשי, מקצוע ההדרכה בפילאטיס הפך לאחד מהתחומים המבוקשים ביותר. להיות
כאשר את בוחרת להתחיל תהליך של אימון גופני משמעותי, אין דבר חשוב יותר מהדמות שמובילה אותך בדרך. מדריכת פילאטיס איכותית היא לא רק זו שיודעת
בשנים האחרונות אלפי נשים (וגם גברים) בוחרות להכניס פילאטיס מכשירים לחייהן, ומגלות דרך אימון שונה מכל מה שהכירו. במאמר הבא תמצאי מידע מקצועי, מסודר וברור
שיעורי פילאטיס הם כבר מזמן לא טרנד חולף. מדובר בשיטת אימון שנוגעת בכל שכבת שריר, מחדדת את הקואורדינציה, משפרת את היציבה ומעניקה תחושת קלילות וחיוניות.
בעולם המודרני, המהיר והעמוס, המילה "סטרס" הפכה לחלק מהיום־יום של רובנו. לחץ בעבודה, אחריות בבית, הצפת מידע, ומחשבות שלא מפסיקות – כל אלה מצטברים בגוף
קורס מדריכות פילאטיס מכשירים ומזרן – המדריך המקיף של רינת נתנאל חשבת פעם על להפוך את מה שאת אוהבת לעשות למקצוע? אולי קריירה שתאפשר לך
מה אם הייתי מספרת לכם שאפשר לעסוק בפעילות גופנית שבונה
ומחזקת את הגוף, בלי להזיע וגם משפרת את הרווחה הנפשית? הכירו את פילאטיס מכשירים.
במהלך ההריון משתחררים הורמונים, כמו רלקסין, שתפקידם לשחרר ולהגמיש את הרצועות והמפרקים ולאפשר
לגוף שלך להתרחב ולהשתנות להכלת העובר הגדל והכנתו ללידה.
בסטודיו שלנו תמצאו מגוון אביזרי פילאטיס שמשמשים לשיפור יעילות התרגילים, הוספת התנגדות, דיוק ותמיכה
בתנועות שונות וגיוון. אביזרים אלה מצטרפים אל מכשירי הפילאטיס וביניהם: קופסת פילאטיס, טבעת פילאטיס
(מג’יק), כדורי פילאטיס וכוח, משקולות, פיתה (מאתגרת את שיווי המשקל), ג’מפינג בורד (משטח קפיצה) ועוד.
© כל הזכויות שמורות לרינת נתנאל – המרכז לפילאטיס מכשירים הצהרת נגישות | מדיניות פרטיות | תקנון אתר | מפת האתר
בנית אתרים משגעים: kobish.com
